業界初！気軽に通えるミット打ち専門店

enjoy kickの魅力は？

指示されたことに一生懸命になることで、無我夢中になれる。頭の中のモヤモヤを忘れることができるところが魅力だと思います。トレーナーさんに一生懸命ついていって、どんどん汗かいて、終わると「わあ、すっきりした」ってなる。知らぬ間に悩みごとのことを忘れています(笑)。

ジムはそうはならない？

一人でジムに行っても、常に頭の中ってモヤモヤしているんですよね。 enjoy kickは強制的にいろいろさせられるから(笑)、それを聞いてそれに応えるしかない。その単純なところが一番いいんです。

enjoy kickに来ようと思ったきっかけは？

私は常にモヤモヤしている性格なので、何かしたくて・・・。動かないとやる気って出ないじゃないですか。家で悶々としていても、動かないとやる気がでない。
逆に人が周りにたくさんいるとそれが気になって、それも集中できない。 だからこういうプライベートな空間はすごい気が楽なんです。私メンタル弱いので(笑)。

モヤモヤの原因はお仕事？

メンタル弱い人って、私もそうなんですが、昔のことが忘れられなくて、「あのときこうしたほうがよかった」ということが常に蘇ってきちゃう。それで悩んでしまう。悩んでもしょうがないことを、悩んでるっていうね(笑)。今の生活に関係ないのに延々と悩んでしまうんです。

普段はどのように解消する？ 友人に話すとか？

友人に話すもそうなんですが、つまらないだろうなと思うから、そんな話しても。くだらないだろうなと思っているうちに、話さなくなってきます。なので、今を生きるくらいしか解消方法はなかったです(笑)。

それでenjoy kickに？

知人のトレーナーさんに「メンタルにもいいねんで」って言われて、「ちょうどピッタリ！」って思って。強制的に動いて、気にしなくなることが大事なんだって思っていましたので、試してみようと。実際来てみたら、すごく頭がすっきりして、運動不足も解消できるわけですから一石二鳥ですよね。だからこれからも続けたいと思っています！

私は普段、外科医として大学病院で勤務しております。
長時間の手術と日々のルーティンワークの多さから、腰椎ヘルニア３ヵ所を患い、ストレスが食欲に向かったことで、体重が85㎏にまでなり、心身ともに悪循環な状況に陥っておりました。
何のキッカケであったか、キックボクシングが全身運動として理想的なのではないかと思い、約半年前から始めました。

トレーナーさんは基本を大切にしつつ、ミット打ちのリズムを上手にコントロールして心拍数を高め、運動による解放感と達成感を味あわせてくださるので、徐々にキックボクシングの魅力に取り込まれていきました。

キックボクシングをしていて一番不思議だったことは、当初あれほど痛かった腰が不思議に良くなっていることです。
キックボクシングのバランスの良い負荷により患部筋肉の血流が増加し、筋力も増強することにより、症状の改善につながることを肌で感じることができました。
ちなみに体重も10㎏近く落ち、病院の階段を一段抜かしで9階まで一気に上れる心肺能力が身に付きました。ぜひ皆様一緒にミット打ちで汗を流しましょう！そして人生を楽しみ、闘い抜く力をゲットしましょう！